அடிவயிற்றில் தேங்கியுள்ள தேவையில்லாத கொழுப்பை கரைத்து தட்டையான வயிற்றை பெற....!

அடிவயிற்றில் தேங்கியுள்ள தேவையில்லாத கொழுப்பை கரைத்து தட்டையான வயிற்றை பெற....!

செவ்வாய் , 17, டிசம்பர், 2019

ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு முறையை பின்பற்றும் போது, தொப்பையை குறைக்க முடியும்.

இடை உணவுகள், துரித உணவுகள் ஆகிய கடைகளில் வாங்கும் உணவுகளை அறவே தவிர்த்தால் தடியான வயிறை தட்டையான வயிறாக மாற்ற முடியும். இயற்கையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், வேக வைத்த உணவு வகைகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்ணுங்கள்.

பல மணி நேரம் உழைப்பு மற்றும் வெகு தூர ஓட்டப் பயிற்சி ஆகிய இரண்டும் தரும் பலன்களை விட சிறிது நேரம் கடினமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும் போது கொழுப்பு அதிகமாக குறையும்.

நாம் உண்ணும் உணவில் சாக்கரையை குறைப்பது நல்லது. இதற்கு பதிலாக தேன், பனங்கற்கண்டு மற்றும் அதிமதுர சாறு ஆகியவற்றை பயன்படுத்தலாம்.

இந்த காலத்தில் சோடியம் உப்பை தவிர, பொட்டாசியம் உப்பு, எலுமிச்சை உப்பு மற்றும் கடல் உப்பு ஆகியவை விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகின்றன. இவற்றை வாங்கிப் பயன்படுத்தலாம்.

உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை சக்தியாக மாற்றும் கார்னிடைன் என்ற பொருளை சுரப்பதற்கு உதவும் வைட்டமின் சி மிகவும் அவசியமானதாக உள்ளது.

கொழுப்பை குறைப்பதற்கு இயற்கையான வழிகள் பலவும் உள்ளன. பூண்டு, வெங்காயம், இஞ்சி, சிவப்பு மிளகு, கோஸ், தக்காளி, மற்றும் இலவங்கப்பட்டை, கடுகு, கிராம்பு ஆகியவையும் கொழுப்பை கரைக்க உதவுகின்றன.

சிறிது கிராம்பு, பச்சை பூண்டு மற்றும் ஒரு அங்குல அளவிற்கு இஞ்சி ஆகியவற்றை கலந்து தினமும் காலை சாப்பிட்டு வந்தால் கொழுப்பை நிச்சயம் கரைக்க முடியும்.

வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கொஞ்சம் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனை கலந்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் அருந்துவதும் மிகப் பிரபலமான உடல் எடையை குறைக்கும் வழியாக பின்பற்றப்படுகின்றது.

காலை உணவை தவிர்ப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று நிறைய மக்கள் தவறாக நினைப்பதுண்டு. இது உடல் எடையை குறைக்காமல், உடல் வீக்கமடைய காரணமாகிவிடுகிறது. இதனால் வயிறு உப்புசமடைவது அதிகரித்து, பசி அதிகமாவதால் வயிற்றுக் கொழுப்பு மிகவும் அதிகமாகிறது.

இத்தகைய எளிய வழிகளை பின்பற்றினால் வயிற்றுக் கொழுப்பை மட்டுமல்ல, முழு உடல் எடையையும் குறைத்து ஆரோக்கியதுடன் இருக்க உதவுகிறது

...............................

ஆசிரியர்கள் TN-EMIS வலைதளத்தில் உள்ளீடு செய்த PINDICS படிவத்தை தலைமையாசிரியர்கள் எவ்வாறு மதிப்பீடு செய்து Submit செய்வது 

💥💦💥💦💥💦💥💦💥💦💥

அனைத்து பள்ளி தலைமை ஆசிரியர்களும் செய்ய வேண்டிய பணி...

*PINDICS HM Evaluation செய்வது எப்படி ?*

Clik Hear

https://youtu.be/UkiPVk_TbYg

PINDICS - விளக்கங்கள்



1. ஆசிரியர்கள் அவர்களுடைய புதிய Username, Password பயன்படுத்தி Emis Website - ல் உள் நுழைந்து Pindics படிவத்தை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்

அதற்கான வீடியோ

*PINDICS - Self Evaluation*

👉🏻  https://youtu.be/RWuq6t3FRUc

*******************************

2. ஆசிரியர்கள் Pindics https://youtu.be/GDSRrDS8DSUபடிவத்தை பூர்த்தி செய்து Submit செய்த பின் தலைமை ஆசிரியர்கள் பள்ளியின் DISE CODE மற்றும் பள்ளியின் EMIS  Password பயன்படுத்தி EMIS Website ல் உள்நுழைந்து ஆசிரியர்கள் Submit கொடுத்த Pindics படிவத்தை Evaluation செய்ய வேண்டும்

அதற்கான வீடியோ

 *PINDICS - HM Evaluation*

https://youtu.be/UkiPVk_TbYg

................

பள்ளி காலை வழிபாட்டுச் செயல்பாடுகள் 17.12.19


*திருக்குறள்*

அதிகாரம்:துறவு

திருக்குறள்:345

மற்றும் தொடர்ப்பாடு எவன்கொல் பிறப்பறுக்கல்
உற்றார்க்கு உடம்பும் மிகை.

விளக்கம்:

பிறந்ததால் ஏற்படும் துன்பத்தைப் போக்க முயல்கின்ற துறவிகளுக்கு அவர்களின் உடம்பே மிகையான ஒன்றாக இருக்கும்போது, அதற்கு மேலும் வேறு பொருளின் தொடர்பு எதற்காக?

*பழமொழி*

A man is known by the company he keeps.

 நம் நண்பர்களை வைத்தே நம்மை எடை போடுவார்.

*இரண்டொழுக்க பண்புகள்*

1. புறங் கூறுதல் மாணவனாகிய எனக்கு தகுதி அல்ல எனவே புறங் கூற மாட்டேன்.

 2. பகிர்ந்து கொள்ளும் பழக்கத்தை இப்போது இருந்தே கடைபிடிக்க முயல்வேன்.

*பொன்மொழி*

உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றினால் உங்களால் உலகையே உயர்த்த முடியும்.

---- நார்மன் வின்சென்ட் பீல்

*பொது அறிவு*

1. மராத்திய மாமன்னர் வீரசிவாஜி எதிரிகளின் கோட்டையை கைப்பற்றிய போது அவரின் வயது என்ன?

அவரின் வயது 13.

2. தாகூர் ஆரம்பித்த சாந்திநிகேதன் என்பதற்கு பொருள் என்ன?

சூரிய ஒளி பள்ளி

*English words & meanings*

Gynaecology - study of the reproductive parts of the women. பெண்களின் இனப்பெருக்கம் சம்பந்தப்பட்ட படிப்பு மற்றும் அறிவியல்.

Gainful - serving to increase wealth. ஆதாயமுள்ள

*ஆரோக்ய வாழ்வு*

தினமும் துளசி இலையை மென்று தின்றால் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.

*Some important  abbreviations for students*

YT = YouTube

DM = Direct Message

*நீதிக்கதை*

புரட்சி எண்ணம்

குளிர்ப் பிரதேசம் ஒன்றில் புரட்சி எண்ணம் கொண்ட ஒரு சிட்டுக்குருவி வாழ்ந்து வந்தது. இலையுதிர்கால இறுதிக் கட்டம் நெருங்கியபோது மற்ற குருவிகள் அனைத்தும் தென்திசையை நோக்கிப் பறக்க ஆயுத்தமாயின. ஆனால் இந்த சிட்டுக்க்குருவி மட்டும் அவைகளோடு செல்லக் கூடாதெனத் தீர்மானித்துவிட்டது. குளிர்காலம் வந்தது .

குளிரின் ஆக்ரோஷத்தில் அந்த சிட்டுக்குருவி கலங்கிவிட்டது. கடைசியில் அதுவும் தெற்கு நோக்கி பறக்க தீர்மானித்த போது, அந்த குளிரின் கடுமையில் பறந்தால் மரணம் நிச்சயம் என்பதை அறிந்து இருந்த இடத்திலேயே இருந்துவிட்டது.

அதன் இறக்கைகளில் பனி படர்ந்து அதனை பறக்கவிடாமல் செய்ததோடு அது மரத்தினின்று கீழே ஒரு விவசாயின் வீட்டு முற்றத்தில் வீழுந்துவிட்டது. அந்த முற்றத்தில் சென்று கொண்டிருந்த பசு ஒன்று அந்த சிட்டுக்குருவி மீது சாண்ம் போட்டுவிட்டுச் சென்றுவிட்டது. சிட்டு குருவிக்கு மூச்சு திணறினாலும் அந்த சாணத்தின் சூடு வெப்பம் அதற்கு இதமாக இருந்தது.

சூட்டினாலும், மூச்சுவிட முடிந்ததாலும், மகிழ்ச்சியுற்ற அந்த சிட்டுக்குருவி பாட ஆரம்பித்தது. அந்தப் பக்கமாக வந்த பூனை பாட்டு வரும் திசையை கண்டது. சாணத்தை அகற்றிப் பார்த்தது. பறவையை பார்த்ததும் மகிழ்ச்சியோடு அதை விழுங்கிவிட்டது.

*செவ்வாய்*
*English*

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Which is the biggest English alphabet that contains the most water in it?

♥Answer: The letter ‘C’.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💁Interesting facts about English language-1

Capitonyms are words which change the meaning if the the first letter is capitalised for example:

♥Turkey (the country), turkey (bird)

♥ March (the month), march( to move)

*இன்றைய செய்திகள்*

17.12.19

◆உள்ளாட்சித் தேர்தலில் போட்டியிட வேட்புமனுத் தாக்கல் நேற்றுடன் நிறைவடைந்தது. மனுக்கள் இன்று பரிசீலனை.

◆அனைத்துப் பள்ளிகளிலும் இசை ஒரு பாடமாக்கப்பட வேண்டும் என்று முதலாவது உலகத் தமிழ் இசை மாநாட்டில் தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டுள்ளது.

◆காயமடைந்த ஜாமியா பல்கலைக்கழக மாணவர்களை உடனடியாக விடுவியுங்கள் என்று டெல்லி சிறுபான்மை ஆணையம், காவல்துறைக்கு உத்தரவிட்டுள்ளது.

◆ஏமனில் 2020-ம் ஆண்டில் வன்முறைகள் குறையும் என்று ஐக்கிய நாடுகள் சபை தெரிவித்துள்ளது.

◆நியூஸிலாந்துக்கு எதிரான முதல் கிரிக்கெட் டெஸ்ட் போட்டியில் ஆஸ்திரேலியா 296 ரன்கள் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்றது.

*Today's Headlines*

🌸 The filing of nominations for the local government elections ended yesterday.  Nomination form Will be reviewed today.

🌸In First World Tamil Music Conference resolution has been taken to make music as a subject of all schools in Tamilnadu

 🌸 The Delhi Minority Commission has ordered the police to immediately release the injured Jamia University students.

 🌸 United Nations organisation saysthat violence will decrease in Yemen by 2020

🌸 Australia won by 296 runs in the first Test against New Zealand.

HOW TO LOGIN TNTP IN EASY STEPS AND HOW TO USE TNTP RESOURCES..

🌈📡🔬🛶⏳☂️🔭♻️
*இரா.கோபிநாத்*
*இடைநிலை ஆசிரியர்*
*ஊ.ஒ.தொ.பள்ளி ஒண்டிக்குப்பம்*
*கடம்பத்தூர் ஒன்றியம்*
*திருவள்ளூர் மாவட்டம்*

................................

1முதல் 8ம் வகுப்பு ஆசிரியர்களுக்கு மதிப்பீடு - பள்ளிக் கல்வித்துறை உத்தரவு

1முதல் 8ம் வகுப்பு ஆசிரியர்களுக்கு மதிப்பீடு - பள்ளிக் கல்வித்துறை உத்தரவு

Monday, December 16, 2019

ஒன்று முதல் 8ம் வகுப்பு வரை பாடங்களை பயிற்றுவிக்கும் ஆசிரியர்கள் தங்களின் கற்பித்தல் விதம் தொடர்பாக சுய மதிப்பீடு செய்து அறிக்கை அளிக்க கல்வித்துறை உத்தரவிட்டுள்ளது. பள்ளி மாணவர்களிடம் தேர்வுகள் நடத்தப்பட்டு மதிப்பீடு செய்யப்படுவது போன்று ஆசிரியர்களிடமும் சுய மதிப்பீடு மேற்கொள்ள கல்வித்துறை நடவடிக்கை மேற்கொண்டுள்ளது. ஒன்று முதல் 8ம் வகுப்பு வரை பயிற்றுவிக்கின்ற ஆசிரியர்கள் ஒவ்வொருவரும் இதில் பங்கேற்க வேண்டும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இதற்காக கல்வி தகவல் மேலாண்மை இணையதளத்தில் சென்று  ஆசிரியர்கள் தங்களின் பெயர், யூசர்நேம் ஆகியவற்றை பதிவு செய்து ‘பெர்பாமன்ஸ் இன்டிகேட்டர்’ பிரிவில் சென்று ஆசிரியர்கள் தாம் கற்பிக்கும் வகுப்பு மற்றும் பாடத்தை தேர்வு செய்து தகவல்களை பதிவு செய்ய வேண்டும். மேலும் அதை தொடர்ந்து வரும் மதிப்பீடுகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும் பாட புத்தகம் மற்றும் அது தொடர்புடைய கற்றல் உபகரணங்களை பயன்படுத்தி கற்பித்தல் மற்றும் கற்றல் பணிகளை மேற்கொள்ளுதல், கற்பித்தல் கற்றல் செயல்பாட்டில் எல்லா குழந்தைகளையும் ஒரு சேர ஈடுபடுத்துதல், குழந்தைகள் வகுப்பறை சூழலை ரசிக்கும் வகையில் கற்றல் செயல்பாடுகள் திட்டமிடுதல், அனைத்து குழந்தைகளாலும் எதிர்பார்க்கப்படும் வகையில் கற்றல் முடிவு அமையும் வகையில் பாட குறிப்புகள் தயார் செய்தல், கற்றல் திறன் குறைந்த குழந்தைகள் மீது கவனம் செலுத்துதல், பாடத்தில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை குழந்தைகளுக்கு சரியான எடுத்துகாட்டுகளுடன் புரிய வைத்தல் உள்ளிட்ட 8 அம்சங்கள் தொடர்பாக கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்க வேண்டியிருக்கும்.

இதில் ஒரு கேள்விக்கு நான்கு விதமான எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன. எதிர்பார்ப்புக்கு கீழ், நெருக்கமாக, பூர்த்தி செய்தல், மீறுகிறது என்பது ஆகும். இதன் மூலம் ஆசிரியர்களின் செயல்பாடுகளும் கண்காணிக்கப்பட்டு அதன் அடிப்படையில் மதிப்பீடுகள் செய்யப்படும் என்றும், தொடர்ந்து மதிப்பீடுகள் குறைவாக இருப்போருக்கு பயிற்சி அளித்தல், அவர்களை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுத்தல் போன்றவையும் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்படும் என்று கல்வித்துறை வட்டாரங்கள் தெரிவித்துள்ளன

...............................

தேர்தல் பணியிலிருந்து யார் யாருக்கெல்லாம் விலக்கு அளிக்கப்பட்டுள்ளது?

தேர்தல் பணியிலிருந்து யார் யாருக்கெல்லாம் விலக்கு அளிக்கப்பட்டுள்ளது?

Monday, December 16, 2019

கர்ப்பிணி ஆசிரியைகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் தொடர் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தேர்தல் பணியில் இருந்து விலக்கு அளிக்கப்பட்டுள்ளது.

சார்ந்த ஆசிரியர்கள் உரிய ஆவணத்துடன் மாவட்ட ஆட்சியர் அலுவலகத்தில் செயல்படும் உள்ளாட்சி தேர்தல் அலுவலகத்தை தொடர்பு கொண்டு தேர்தல் பணியில் இருந்து விலக்கு பெறவும்

.........................................

 HOW TO DRAW FRUITS


How to draw fruits learn to draw apple learn to draw pear learn

CLIK HEAR

https://youtu.be/k_95UK9Jf0k

AUTOMATIC INCOMETAX CALCULATOR 2019-20. VERSION 20.0

AUTOMATIC INCOMETAX CALCULATOR 2019-20. VERSION 20.0

Monday, December 16,, 2019

CLICK HERE TO DOWNLOAD

Thanks to:

Mr.S MANOHAR M.Sc., M.Phil., B.Ed., PGDCA.,
GRADUATE TEACHER IN MATHEMATICS,
GOVT MODEL HR SEC SCHOOL,
THIYAGARAJAPURAM-626 189
VIRUDHUNAGAR DISTRICT

Mr. S SENTHILKUMAR M.Sc., M.Phil., B.Ed.,
PG ASSISTANT IN MATHEMATICS,
MARUDHUPANDIAR GOVT HR SEC SCHOOL,
NARIKUDI-626 607
VIRUDHUNAGAR DISTRICT

....................................

NMMS ORIGINAL QUESTION PAPER AND ANSWERS KEY

NMMS ORIGINAL QUESTION PAPER AND ANSWERS KEY

Sunday, December 15, 2019

Click here download  SAT QUESTION PAPER 

Click HERE DOWNLOAD  MAT QUESTION PAPER  

............................................................

8 th Std - Public Exam Level - Learning Outcomes Question Papers ( Term 2 )

 Kalviseithi  10:36 AM  SA QUESTION PAPER,

எட்டாம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வுக்கு தயார் செய்யப்பட்ட கற்றல் விளைவுகள் அடிப்படையிலான மாதிரி வினாத்தாள்கள் ( பருவம்-2 )

 அனைத்து பாடங்கள்( தமிழ் & ஆங்கில பிரிவு)

Term 2 - SA Question Papers For Upper Primary Students (2019 -20 )

* 8 th Std - Public Exam Level - Learning Outcomes Question Papers ( Term 2 ) 

Tamil - Download here

English - Download here

Maths ( Tamil Medium )  - Download here

Maths ( English Medium )  - Download here

Science ( Tamil Medium )  - Download here

Science ( English Medium )  - Download here

Social Science ( Tamil Medium )  - Download here

Social Science ( English Medium )  - Download here

* 6,7,8 Std - Term 2 SA Question Papers - Tamil Medium - Download here

தயாரிப்பு:

ஒருங்கிணைந்த பள்ளிக்கல்வி திருவள்ளூர் மாவட்டம்

ஆசிரியர்கள் அரசு ஊழியர்களுக்கான முக்கிய செய்தி........



*தற்போது உள்ளாட்சி தேர்தலுக்கான ஏற்பாடுகள் நடந்துவருவதால் வாக்குச்சாவடியில் பணியாற்ற ஆசிரியர்கள் மற்றும் அரசு ஊழியர்களின் விவரங்களை அனைத்து அரசுத்துறைகளும் சேகரித்து வருகின்றன அந்தவிவரத்தில் உங்கள் பாகம் எண் வரிசை எண் குறிப்பிடவேண்டும். நீங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் வாக்காளர் அடையாள அட்டையில் உள்ள பாகம் எண் வரிசை எண் தற்போது உள்ள பட்டியலில் உள்ள எண்ணுடன் பொருந்தாது. எனவே அதை குறிப்பிடவேண்டாம்.கடந்தஆண்டு பயன்படுத்திய எண்ணையும் குறிப்பிடவேண்டாம். ஏனெனில் தற்போது மாறியிருக்க வாய்ப்பு உள்ளது*
*தவறாக குறிப்பிட்டால் தபால் ஓட்டு கிடைக்காது.*

*அதற்கு கீழ்கண்ட வழிமுறையை பின்பற்றுங்கள்*

*முதலில் உங்கள் மொபைல் டேட்டாவை ஆன் செய்து  இந்த லிங்கில் சென்று உங்களுடைய வாக்கள அடையாள அட்டை எண்ணை டைப் செய்தால் தோன்றும் வரிசை எண் மற்றும் பாக எண்ணை மட்டும் பயன்படுத்தவும்*

CLIK HEAR


http://www.tnsec.tn.nic.in/tn_election/find_your_polling_station.php


...............................

திருச்சி பாலக்கரை காவல் சரகதிற்கு உட்பட்ட காஜாபேட்டை பகுதியை சேர்ந்தவர் கிறிஸ்டோபர் அல்போன்ஸ்( வயசு 42) இவருக்கு கடந்த மூன்று வருடங்களுக்கு முன்பு திருமணம் நடைபெற்றது குழந்தைகள் இல்லை.

Dip ஏசி மெக்கானிக் முடித்த இவர் தற்போது அப்பகுதியில் உள்ள ஒரு கடையில் வேலை பார்த்து வருகிறார்.

இந்நிலையில் இவர் ஆபாசப் படங்களை சமூக வலைதளங்களில் நிலவன், நிலவன் நிலவன் ஆதவன்
வேறு வேறு முகநூலில் பதிவேற்றியதாக எழுந்த குற்றச்சாட்டின் அடிப்படையில் திருச்சி கண்டோன்மென்ட் அனைத்து மகளிர் காவல்நிலைய ஆய்வாளர் ஆனந்த வேதவல்லி தலைமையிலான போலீசார் இன்று காலை 5 மணிக்கு கிறிஸ்டோபரை
தகவல் தொழில் நுட்ப
சட்டம் 67 A,
67 B
மற்றும்
போக்சோ 13, 14, Class 1
மற்றும் 15 ஆகிய பிரிவுகளின் கீழ் வழக்கு பதிவு செய்து
கைது செய்தனர்.
கைது செய்யப்பட்ட கிறிஸ்டோபரை
திருச்சி மகளிர் நீதிமன்ற நீதிபதி ஆனந்தி முன் நிறுத்தினர்.
பின்னர் கிறிஸ்டோபர் வரும் 26 12 2019 வரை நீதிமன்ற காவலில் வைக்க உத்தரவிட்டார்.
இதனை தொடர்ந்து திருச்சி மத்திய சிறையில் கிறிஸ்டோபர் அடைக்கப்பட்டார். இதுகுறித்து காவல் துறை வட்டாரங்கள் கூறியதாவது

தற்போது  கிருஸ் போஃபர் பயன்படுத்திய கணக்குகளை ஆராய்ந்துவருகிறோம்.
இதில் தொடர்புடைய மேலும் சிலரை விரைவில் கைது செய்யப்படுவார்கள் என கூறினர்

...............................

GOOGLE CHROME-ல் PINDICS FORM, TNTP என அனைத்து பக்கங்களையும் 1 நிமிடத்தில் மொழி மாற்றம் செய்வது எப்படி?

GOOGLE CHROME-ல் PINDICS FORM, TNTP என அனைத்து பக்கங்களையும் 1 நிமிடத்தில் மொழி மாற்றம் செய்வது எப்படி?

PAN card நகலை ஆன்லைனில் பெறும் வழிமுறைகள்:

PAN card நகலை ஆன்லைனில் பெறும் வழிமுறைகள்:

நிரந்தர கணக்கு எண் அல்லது பான் கார்டு எனப்படுவது ,முக்கியமான நிதி ஆவணங்களில் ஒன்றாகும். நிலையான வைப்பு, மியூச்சுவல் ஃபண்டுகளில் முதலீடு போன்ற பல்வேறு நிதி பரிவர்த்தனைகளை நடத்த பான்எண் தேவைப்படுகிறது.

படி 1: https://www.tin-nsdl.com/ க்குச் செல்லவும் 
படி 2: முகப்புப்பக்கத்தில், 'reprint of pancard ' என்பதைக் கிளிக் செய்க. முகப்புப்பக்கத்தில் இணைப்பை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், 'services ' என்பதைக் கிளிக் செய்து, 'pan ' விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் கணினித் திரையில் புதிய வலைப்பக்கம் திறக்கப்படும்.

படி 3: உங்கள் கணினித் திரையில் புதிய வலைப்பக்கம் திறக்கப்படும். உங்கள் பான், ஆதார் எண் மற்றும் பிறந்த தேதியை பதியவும் . உங்கள் பான் கார்டை மறுபதிப்பு செய்வதற்கான நோக்கத்திற்காக ஆதார் தரவைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க பெட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
படி 4: கேப்ட்சா குறியீட்டை உள்ளிட்டு சமர்ப்பி என்பதைக் கிளிக் செய்க.
படி 5: உங்கள் ரகசிய தனிப்பட்ட விவரங்கள் உங்கள் கணினித் திரையில் காண்பிக்கப்படும்.
படி 6: நீங்கள் ஒரு முறை கடவுச்சொல்லை (OTP) பெற விரும்பும் விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அதாவது மின்னஞ்சல், மொபைல் அல்லது இரண்டிலும். மின்னஞ்சல் ஐடி அல்லது / மற்றும் மொபைல் எண் ஆகியவை உங்கள் அசல் பான் விண்ணப்பத்தில் வருமான வரித் துறைக்கு நீங்கள் வழங்கியவை.
வருமான வரித் துறையில் கிடைக்கும் விவரங்களின்படி உங்கள் பான் அட்டை அச்சிடப்படும் என்பதை உறுதிப்படுத்த பெட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

படி 7: ஜெனரேட் ஓடிபி என்பதைக் கிளிக் செய்க. பதிவுசெய்யப்பட்ட மொபைல் எண் அல்லது மின்னஞ்சல் ஐடியில் OTP அனுப்பப்படும் அல்லது இரண்டுக்குமே அனுப்பப்படும் .. 
படி 8: விரும்பிய பெட்டியில் OTP ஐ உள்ளிட்டு சமர்ப்பி என்பதைக் கிளிக் செய்க. 
படி 9: OTP சரிபார்க்கப்பட்டவுடன். கட்டணம் செலுத்துமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். கட்டணம் செலுத்த 'Pay Confirm' என்பதைக் கிளிக் செய்க. 
படி 10: கட்டணம் செலுத்துங்கள். விண்ணப்பதாரர் ரூ .50 கட்டணம் (வரி உட்பட) செய்ய வேண்டும். மறுபதிப்பு செய்யப்பட்ட பான் அட்டை வெளிநாட்டு முகவரிக்கு வழங்கப்பட வேண்டுமானால், தனிநபர் ரூ .959 (வரி உட்பட) செலுத்த வேண்டும்..

.............................................

Local Body Election 2019 - Duties of P1, P2, P3,P4,P5,P6

Local Body Election 2019 - Duties of P1, P2, P3,P4,P5,P6

சனி , 14,  டிசம்பர், 2019

*Duties of PO1 :*

1 Identification

2 Maintanance of Village
 Panchayat Ward Marked copy of Electoral

3 Issueing of Village pt ward Ballot paper

4 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

5 Get  Signature of voter in the Counterfoil
------------------
For Two Ward Booth Another polling officer Do the  Same Duties of polling officer 1

Marking in the Marked copy of Electoral
Male -Underline
Female -Underline & Tickmark
---------------------------
*Duties Of PO2 :*

இடது ஆள்காட்டி விரலில் விரலில் அழியாத மை வைத்தல்
--------------------------------
*Duties of PO3 :*

1 Maintanance of Village Panchayat President Marked copy of Electoral

2 Issueing of Village Panchayat  President Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil
--------------------------
*Duties of PO4 :*

1 Maintanance of Union Councillors Marked copy of Electoral

2 Issueing of Union councillors Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil
---------------------------

*Duties of PO5 :*

1.Maintanance of District Councillors Marked copy of Electoral

2 Issueing of District  councillor Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil
-------------------------
*Duties of PO6 :*

1 Incharge of Ballot Box

2 Giving 2 sided Arrow CrossMark Rubber Stamp with ink

3  வாக்கு சீட்டை செங்குத்தாக நீளவாக்கிலும்,பின்பு குறுக்கே மடித்தல்

4 Confirmation of BP posted in Box
---------------------
*Colours of Ballot paper*

1.Dt Panchayat Ward -YELLOW

2.pt.union Council Ward  -Green

3.Village Pt.President -pink

4.Village pt .Ward -white(Single Ward) White&Blue(Double Ward 

....................................................

Presiding Officers (PO) Duties for Local body Election Dec 2019

Presiding Officers (PO) Duties for Local body Election Dec 2019

சனி , 14  டிசம்பர், 2019

தமிழகத்தில் உள்ளாட்சி தேர்தல் 9 மாவட்டங்களை தவிர்த்து 27 மாவட்டங்களில் வருகின்ற 27 மற்றும் 30 ஆகிய தேதிகளில் இரண்டு கட்டங்களாக தேர்தல் நடைபெறவுள்ளது. இந்த தேர்தலை நடத்துவதற்கான அலுவலர்களுக்கான பயிற்சி வகுப்புகள் வருகின்ற 15.12.2019 மற்றும் 22.12.2019 ஆகிய தேதிகளிலும் மூன்றாவது பயிற்சி தேர்தலுக்கு முந்தைய நாளும் நடைபெறவுள்ளது.

தேர்தலின்போது முந்தைய நாள் முதல் தேர்தல் நடத்தும் தலைமை அலுவலர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய பணிகள் கீழ் உள்ள இணைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்திக்கொள்ளவும்...

Click Here - Local body Election 2019 - Presiding Officers Duties (pdf)

......................................

புத்தகம் வைக்கவும் புத்தகம் பெறவும் புதிய களஞ்சியம்

புத்தகம் வைக்கவும் புத்தகம் பெறவும் புதிய களஞ்சியம்

Saterday, December 14,  2019

கற்றதை அளித்து கல்லாததை பெறுவீர்

திறந்தவெளி நூலகத்திற்கு திருச்சிராப்பள்ளி பணத்தாள்கள் சேகரிப்போர் சங்க சேகரிப்புக்கலை நூல்கள் அன்பளிப்பாக வழங்கப்பட்டது

திருச்சிராப்பள்ளி புத்தூர் அரசு  மருத்துவமனை எதிரில் மாநகராட்சி சார்பில் திறந்த வெளி  நூலகம் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந் நூலகத்துக்கு கதவுகள் கிடையாது.  புத்தகங்கள் நனையாமல், சேதம் அடையாமல் இருப்பதற்காக கூரை அமைக்கப்பட்டு புத்தக அலமாரிகளில் புத்தகங்கள்   இருக்கும்.  பொதுமக்கள் இங்கு வந்து இலவசமாக  புத்தகங்களை எடுத்து சென்று படித்துவிட்டு மீண்டும் அங்கேயே வைத்து  விடலாம். பள்ளி, கல்லூரி மாணவ, மாணவிகள் தங்களிடம் உள்ள உபயோகம் இல்லாத  புத்தகங்களை இங்கு வைத்துவிட்டு செல்லலாம். 24 x 7 மணி நேரமும் இந் நூலகம்  திறந்து இருக்கும். மாநகராட்சி ஊழியர் ஒருவர் மட்டும் பணியில் இருப்பார்.

 இந் நூலகம் ‘’லிட்டில் பிரீ லைப்ரரி’’ என ஆங்கிலத்தில் பெயர். வெளிநாடுகளில் இதுபோன்ற  நூலகங்கள் செயல்பட்டு வருகின்றன. இந்தியாவிலேயே முதன் முதலாக திருச்சிராப்பள்ளி மாநகராட்சியில் கோ-அபிஷேகபுரம் கோட்டத்தில் தான் இந்த முன்னோடி திட்டம் செயல்படுத்தப் பட்டுள்ளது.
 பொதுமக்களிடம்  புத்தகங்கள் வாசிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்காக இந்த திறந்தவெளி  நூலகம் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. மாணவர்கள் மட்டுமின்றி பொதுமக்களும் தங்களிடம்  உள்ள பழைய புத்தகங்களை இங்கு வைத்து விட்டு செல்லலாம்.
இந்தியாவின் முதல் திறந்தவெளி நூலகத்திற்கு திருச்சிராப்பள்ளி பணத்தாள்கள் சேகரிப்போர் சங்கம் சார்பில் சேகரிப்புகலை குறித்து வெளியிட்ட தமிழ் மற்றும் ஆங்கில நூல்களை சங்கத் தலைவர் விஜயகுமார்  அன்பளிப்பாக வழங்கினார்.
நூலகத்தில் பொதுமக்கள் அனைவரும் கற்றதை அளித்து கல்லாததை பெற்றுக்கொள்ளலாம்.

................................

NMMS - தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்களுக்கு முக்கிய அறிவுரைகள்!

NMMS - தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்களுக்கு முக்கிய அறிவுரைகள்!

Saturday, December 14, 2019

15.12.2019 ( ஞாயிற்றுக்கிழமை) நடைபெறவுள்ள தேசிய திறனறித் தேர்வுக்கான  தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்களுக்கு முக்கிய அறிவுரைகள்

1 . தேர்வர்கள் எக்காரணம் கொண்டும் வினாத்தாள் புத்தகத்தில் ( Question Booklet ) விடைகளைக் குறிக்க வேண்டாம் என்றும் , வழங்கப்பட்டுள்ள விடைத்தாளில் மட்டுமே ( OMR Answer Sheet ) விடைகளைக் குறிக்க வேண்டும் என்பதனையும் தேர்வர்களுக்கு தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்களின் மூலம் அறிவுறுத்தல் வேண்டும் .




2 . ஒவ்வொரு தேர்வு அறைக்கும் 20 மாணவர்கள் மட்டுமே தேர்வு எழுத ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும் . ஒவ்வொரு தேர்வு அறைக்கும் 20 வினாத்தாள் மற்றும் விடைத்தாள் மட்டுமே வழங்கப்படும் . எனவே எக்காரணம் கொண்டும் 20 மாணவர்களுக்கு குறைவாகவோ அல்லது அதற்கு மேலோ ஒரு தேர்வறையில் அமர அனுமதிக்கக் கூடாது . ( கடைசி அறைதவிர )

3 . தேர்வு முடிந்தவுடன் தேர்வர்கள் வினாத்தாள் புத்தகத்தை ( Question Booklet ) எடுத்துச் செல்ல அனுமதிக்கப்படுகிறது .

4 . இத்தேர்விற்கு ( OMR ANSWER SHEET ) விடைத்தாள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது . இதில் தேர்வர்கள் விடைத்தாளில் உள்ள கலங்களைப் பூர்த்தி செய்வது குறித்த அறிவுரை வழங்கப்பட்டுள்ளன . அனைத்து தேர்வறைகளிலும் தேர்வர்கள் விடைத்தாட்களைப் பூர்த்தி செய்வது குறித்த அறிவுரைகளைத் தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்கள் மாணவர்களுக்கு வழங்குதல் வேண்டும் . தவிரவும் ஒவ்வொரு விடைத்தாளில் தேர்வர் தேர்விற்கு வருகை புரிந்தவிவரம் ( Status of Candidate ) P Or A என கருப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமையினால் அறைகண்காணிப்பாளரால் ( Hall Supervisor ) நிழற்படுத்த வேண்டும் .




5 . அறைக் கண்காணிப்பாளர் தேர்வர்களின் பதிவெண் மற்றும் பெயர் ஆகிய கலங்கள் சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்த பின் அவர் கையொப்பமிடவேண்டும் இவ்வறிவுரைகளைத் தவறாது பின்பற்றுமாறு தேர்வு அறைக் கண்காணிப்பாளர்களுக்கு முதன்மைக் கண்காணிப்பாளரால் தக்க அறிவுரைகள் வழங்கப்படல் வேண்டும் . தேர்வர்கள் அவருக்கு ஒதுக்கீடு செய்யப்பட்ட கட்டத்தில் தேதியுடன் கையொப்பமிட வேண்டும் . தேர்வர்கள் பதிலளிக்கும் போது தாம் எந்தகலத்திற்கான விடை சரி என நினைக்கிறாரோ அந்த கலம் கருப்பு மை கொண்டபால் பாய்ண்ட் பேனாவினால் மட்டுமே நிழற்படுத்தப்பட வேண்டும் .




6 . பெயர் பட்டியலில் திருத்தத்தினையும் சரிவர மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் . திருத்தம் அனைத்தும் சிவப்பு மையினால் மட்டுமே செய்யப்படவேண்டும் . மேலும் வருகைப் புரிந்த மாணவர்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் OMR விடைத்தாட்கள் சரிபார்க்கப்பட்டு அனுப்பி வைக்கப்பட வேண்டும் 

..............................................

HOW TO LOGIN TNTP IN EASY STEPS AND HOW TO USE TNTP RESOURCES..

HOW TO LOGIN TNTP IN EASY STEPS AND HOW TO USE TNTP RESOURCES..

உள்ளாட்சி தேர்தல் - Duties of P.O 1 to P.O 6

உள்ளாட்சி தேர்தல் - Duties of P.O 1 to P.O 6

Saterday, December 14, 2019

Duties of PO1 :

1 Identification

2 Maintanance of Village

 Panchayat Ward Marked copy of Electoral

3 Issueing of Village pt ward Ballot paper

4 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

5 Get  Signature of voter in the Counterfoil

------------------

For Two Ward Booth Another polling officer Do the  Same Duties of polling officer 1

Marking in the Marked copy of Electoral

Male -Underline

Female -Underline & Tickmark

Local Body Election Polling Officer Duties - PDF

---------------------------

Duties Of PO2 :

இடது ஆள்காட்டி விரலில் விரலில் அழியாத மை வைத்தல்

--------------------------------

Duties of PO3 :

1 Maintanance of Village Panchayat President Marked copy of Electoral

2 Issueing of Village Panchayat  President Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil

--------------------------

Duties of PO4 :

1 Maintanance of Union Councillors Marked copy of Electoral

2 Issueing of Union councillors Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil

---------------------------

Duties of PO5 :

1.Maintanance of District Councillors Marked copy of Electoral

2 Issueing of District  councillor Ballot paper

3 Note  serial no,part no of voter in the Counterfoil

4 Get  Signature of voter in the Counterfoil

-------------------------

Duties of PO6 :

1 Incharge of Ballot Box

2 Giving 2 sided Arrow CrossMark Rubber Stamp with ink

3  வாக்கு சீட்டை செங்குத்தாக நீளவாக்கிலும்,பின்பு குறுக்கே மடித்தல்

4 Confirmation of BP posted in Box

---------------------

Colours of Ballot paper

1.Dt Panchayat Ward -YELLOW

2.pt.union Council Ward  -Green

3.Village Pt.President -pink

4.Village pt .Ward -white(Single Ward) White&Blue(Double Ward

......................................

Spoken English Training - PowerPoint Presentation

Spoken English Training - PowerPoint Presentation

Saturday, December 14, 2019

Click here Spoken English Training - PowerPoint Presentation

................................

Emis website - New update News

Emis website - New update News

PINDICS HM Evaluation என்று Emis website - புதிதாக update செய்யப்பட்டுள்ளது ...அதனை பூர்த்தி செய்து submit செய்ய வேண்டும்.

Click

Staff details
|
Pindics hm evaluation

...............................................